恢复能量的治愈漫画 小猪哲学 哄自己开心才是头等大事 万幸我还活着 成为大人的滋味，有点酸有点涩 大人的伤口也是软软的花 我想成为不错的人，但这并不容易 comic

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1.📖书名 : 《 小猪哲学：问题不大，睡一觉再说》

🖋作者 : 豚舒胖子

📚简述:

一本让人感到快乐的漫画，主打鼓励与夸夸，情绪价值拉满。

生活中会遇到各种问题与困难，想要放弃的时候看看小猪，他会告诉你，没关系，问题不大，事情总会迎来转机。

情绪稳定器，emo终结者，适合每一位深夜失眠的朋友。

小猪鼓励大家，不要深陷泥潭之中，熬过黑夜之后，记得抬头看看太阳。

1.恭喜你进入苦恼缓冲带，欢迎加入快乐小猪派。

2.超治愈的可爱枕边漫画，和小猪一样元气每一天。

3.从今天开始，放下焦虑，做快乐小猪。

2.📖书名 : 《哄自己开心才是头等大事》

🖋作者 : 周小鹏

📚简述:

99个瞬间修好破碎的心

边玩边治愈的自助解压绘本

2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏

陪你把自己重新养一遍

好多好多人被坏情绪压得喘不过气来，你是不是也一样？

这本可可爱爱的快乐自愈书，里面有关于自爱的99个方法。

每一次的自爱行动都会带来一个更好的自己，一件件事去做，像沙滩捡贝壳一样，把“今天穿喜欢的袜子”“拒绝不想去的饭局”“允许自己睡个懒觉”这样的微小快乐，一点点装进心里的玻璃罐。当罐子里的星光多过叹息时，你会突然发现——那个总在讨好全世界的你，终于学会心疼自己了。这一次，用自己喜欢的方式把自己重养一遍，去补足世界欠你的爱。

3.📖书名 : 《万幸我还活着》

🖋作者 : (韩)金叡智

📚简述:

◎ 一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事

作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。

◎ 你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗

无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！

内容简介

进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症”

穿过黑暗笼罩无尽隧道时

无休止地徘徊于莫比乌斯环中时

我奢望着有一天可以回归正常的生活

在医生、家人和朋友的帮助下

我踏上了一条异常艰难的重生之旅……

万幸，我没有放弃

4.📖书名 : 《成为大人的滋味，有点酸有点涩》

🖋作者 : 小轩

📚简述:　

小时候的兔子先生无忧无虑，长大后的兔子先生总是有很多焦虑和烦恼，兔子先生擅长观察平日里形形色色的人，用画笔记下人们的各种情绪、烦恼及应对方法。

本书聚焦现代人形形色色的烦恼和焦虑，如不被理解、迷茫、太在意他人的看法、不自信等，既有引人思考、给人带去勇气和力量的漫画故事，又有暖心治愈的插画，帮助读者在各种各样的场景中找到适合自己的缓解方法，从而治愈读者的心灵。

本书适合在生活节奏加快的现代社会中有烦恼和负面情绪，感到焦虑、迷茫，在学业、生活和工作方面有压力、需要放松的学生和成年人阅读。

5.📖书名 : 《大人的伤口也是软软的花》

🖋作者 : 荷小何

📚简述:

★内容温馨、治愈，容易引起共鸣。

书中有大量治愈金句，戳动了广大网友的心；作者讲述的每个故事都能引起读者共鸣！每一篇小故事都是读者的一剂心灵抚慰药水，贴近日常生活，书里小猫小狗遇到的问题也正是我们所困惑的地方。

★画风清新、幽默，能够鼓舞人心。

整个书都散发着可可爱爱的气息，配色鲜艳，线条柔和，文案治愈，特别适合小红书种草！

这是一本温暖而治愈的漫画小书，是给当代年轻人的一剂心灵抚慰药水。

为了成为别人眼中成功的人，你不停奔跑，很多次都摔得遍体鳞伤。但是，如果成功只有一种样子，那也太无聊了……

6.📖书名 : 《我想成为不错的人，但这并不容易》

🖋作者 : 洪和廷

📚简述:

《我想成为不错的人，但这并不容易》是韩国作家洪和廷的治愈类漫画集。

作者通过上百幅漫画，展现了一个都市年轻女子充满矛盾、困惑、纠结、自我怀疑，但又时常能迸发出蓬勃生机的日常。

身为自由插画师的女主人公从首尔搬到小城市，和父亲同住，用作者的话来说，就像“换了一个新室友”。他们有了更大的房子，享受着低廉的物价和密集的绿化，慢慢学习如何重新相处，如何在原本岌岌可危的父女关系中寻求缓和点。

当然，作为代价，他们也要忍受小城市的寂寞和匮乏，见朋友一面变得很难，几乎没有什么娱乐，爸爸开长途火车赚取生活费，经常早出晚归，而女主人工也要面对自由职业者们都面临的挑战——保持规律的作息。

这部作品中展现出的琐碎日常，恰恰是忙碌、麻木、焦虑不安的都市群体最需要的慰藉。女主人公的困境映射出时代的痛楚，人们在自我怀疑和信心满满之间徘徊，在满足于渴求、躺平与内卷、空虚和忙碌之间...